Numerosi sono i percorsi dove si può fare nordic walking sui sentieri della Val Tanaro, però non sempre si può fare del puro nordic, vista la pendenza, ma si deve alternare al trekking. Un luogo naturalmente bello e facile dove poter praticare il nordic e anche il winter nordic walking (con le ciaspole) è la pista ciclabile lungo il Tanaro: si può andare da Priola a Ponti di Nava, con un dislivello molto lieve e uno sviluppo di 25 km. Lungo l’itinerario si incontrano sorgenti e punti panoramici, vecchi casolari di montagna, un itinerario ideale per chi vuole fare una camminata facile nel verde. Di cosa stiamo parlando? di una disciplina di camminata con la spinta dei bastoncini. Attenzione ci si deve "spingere" e non appoggiare come erroneamente molti credono quando si vede camminare con i bastoncini. Imparare questa disciplina di cammino è un buon esercizio fisico, si possono tonificare e coinvolgere il 90% dei muscoli. Si tratta di un esercizio davvero completo e perfetto, si impara a mettersi in ascolto nella natura perché muoversi associa il benessere fisico a quello mentale. Ogni passo è vita. Camminando in nordic si aumenta il dispendio energetico a parità di velocità e di distanza percorsa rispetto ad una semplice passeggiata fatta senza i bastoncini. Questa camminata risparmia le articolazioni perché aiuta a scaricare parte del peso corporeo sulle braccia, chi ha problemi alla schiena, alle ginocchia e alle caviglie trarrà un sicuro giovamento. Per avere dei buoni benefici si deve praticare almeno tre volte la settimana per 1 ora ogni camminata. (per info : Marina Caramellino – istruttrice di nordic walking tel 337.1066940)

La sezione del CAI di Ormea ha avviato nel 1999 un progetto di ricerca e di ripristino di antichi sentieri che univano le borgate situate lungo il versante a mezzogiorno dell'Alta Valle del Tanaro.